Le plus dur dans un régime c'est la longueur, dans le temps et dans les résultats. J'ai débuté le 28 octobre 2009 et nous sommes le 27 janvier 2010, il est temps de faire le petit bilan des trois mois. Je n'ai pas été une pratiquante très assidue mais les quelques dérapages avoués ici même m'ont apparamment été pardonné. Je dis" pas très assidue" mais j'ai quand même une ligne de conduite assé sérieuse, sinon faut pas rêver je n'aurais pas de tels résultats, ouai j'ai le droit de le dire quand même, je ne suis pas entrain de fondre par le simple fait de la chaleur c'est sur!.
Pour redonner un coup de fouet au régime je change de technique et passe en 1/1, c'est a dire un jour protéines pures/ un jour protéines plus légumes. Cela devrait m'aider a reprendre du rythme. Je crois que j'envisage sérieusement la pratique d'une activité sportive, mais je vais attendre d'avoir digéré ma cacahuete!
Globalement je suis heureuse c'est sur mais trois mois c'est long et il faut absolument que je trouve une solution pour me remotiver, le sport en est une je le sais. Avant Lény je courais une heure trois fois par semaine (ho lala que c'etait bon) mais là j'ai vraiment peur pour mes genoux.
La demie-bonbonne demie-motivée
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